출처 : http://jp.techcrunch.com/2018/01/25/2018-01-23-phone-addicted-teens-arent-as-happy-as-those-who-play-sports-and-hang-out-irl-new-study-suggests/
이 말을 듣고 놀라 부모는 않은 것이지만, 스마트 폰의 과다 사용은 사춘기를 불행하게한다.
그렇게 말하고있는 것은 샌디에고 주립 대학의 최근 연구 에서 미국의 중 2, 고 1, 고 3 학생 100 만 명 이상의 데이터를 분석하여 스마트 폰으로 소셜 미디어 나 게임, 문자 메시지, 화상 채팅 등 시간 지출 십대는 스포츠를하거나 또는 야외에서 진짜 인간과 교류하는 사람들보다 행복하지 않다는 것을 보여 주었다.
하지만 이것은 화면을 오래보고 있으면 불행이 될지, 아니면 슬픈 사춘기만큼 자신을 가상 세계에 격리하는 어느 쪽 일까? 논문의 대표 저자에 심리학 교수 Jean M. Twenge는 스마트 폰이 그들을 불행하게하는 원인이며, 반대는 아니라고 확신하고있다.
"이 연구에서 인과 관계를 나타낼 수 없지만, 여러 연구 결과에 따르면, 소셜 미디어의 이용은 불행의 원인이되지만, 불행이 소셜 미디어 이용을 유발하는 것은 아니다"라고 Twenge는 말 있다.
스마트 폰을 금지하는 것으로 문제가 해결 될 것으로는 생각되지 않지만, Twenge 이론에 수긍 할면이있다. 마찬가지로 Twenge가 지휘 한 미국 질병 통제 예방 센터의 최근 연구 에 따르면, 사춘기 소녀의 우울증과 자살의 증가 현상은 스마트 폰의 이용 시간이 길수록 많이 발생하고있다.
이것은 지나칠 수 없다. 스마트 폰을주는 나이가 추락하고 있다는 것을 감안하면 더욱 그렇다 - 2012 년 12 세에서 2016 년에는 10.3 세 로 하락하고있다.
Twenge는 90 년대 초부터 사춘기 행동을 연구하고 있으며, 청소년의 행동과 감정 상태가 스마트 폰을 이용해서 급변하는 것을 시사하는 연구를 중심이되어 추진하고있다. 그에 따르면, 2012 년에 극적인 변화가 있고, 그것은 점점 저 연령의 아이들이 스마트 폰을 장시간 사용하게되었을 때라고한다.
이번 연구에서도 비슷한 경향을 볼 수 있다고 연구진은 말하고있다.
이 연구 결과를 뒷받침하고있는 것이 4 시간에서 5 시간 이상 스마트 폰을 사용하고있는 아이는 자살의 위험 요인이 71 % 나 증가 할 것으로 시사했다 Twenge 과거의 연구이다. 보고있는 것이 고양이 영상이든 뭐든 상관 없다. 콘텐츠가 아닌 단말을보고 보내는 시간이 가장 중요한 요소라고한다.
"2012 년과 2016 년에 사는 십대의 차이에 무엇보다 큰 것은 디지털 미디어에 소요되는 시간의 길이와 그 결과 감소했다 대인 활동과 수면 시간"이라고 Twenge 말한다. "디지털 미디어 이용과 행복의 관계를 해결하는 열쇠는 이용을 제한하는 것이다."
사춘기는 디지털 미디어에 1 일 2 시간 이상 지출을 중단하고 실제 세계에서 친구와 행동하는 시간을 늘림으로써 행복도를 높여야한다고 그는 말한다 - 아마 어른에게도 모두 해당 할 것이다 .