https://techcrunch.com/2017/10/31/oak-meditation/?ncid=rss
바쁜 하루에도 5 분간의 조용한 시간을 찾기가 힘들다면 오크가 당신을위한 명상 앱이 될 수 있습니다. Digg의 설립자이자 True Ventures 파트너 인 Kevin Rose가 오늘 시작한 무료 Oak App 은 빠르고 가이드력이 뛰어난 가이드 및 DIY 명상뿐 아니라 빠르고 간단한 호흡 운동을 제공합니다. Headspace, Simple Habit 및 Calm과 같은 앱이 다양한 종류의 테마 명상 판매에 중점을 두는 반면 Oak의 미니멀리스트 방식은 평온함을 제공합니다. 결국 요점이 아닌가?
"어떤 사람들에게는 명상을 할 시간이 없습니다."로즈가 알려줍니다. "그러나 나는 언제나 Uber의 뒷부분에서 호흡 운동을 시작하는 시간을 찾습니다."
로즈는 혼란스러운 몇 년 후에 아마 약간의 평화를 사용할 수 있습니다. Rose는 2012 년에 Digg를 Betaworks에 판매 한 다음 GV (Google Ventures)에서 Milk라는 앱 스튜디오를 시작하여 판매했습니다. 그는 또 다른 앱 메이커 인 노스 (North)를 출시했으며 작은 사진 공유 앱인 티니 (Tiny)를 폐쇄 한 후 워치 빌 (Watchville)이라는 손목 시계 애호가 앱을 만들었습니다. 이로써 로즈는 2015 년 로즈가 CEO가 된 톱 시계 블로그 호딘키 (Hodinkee)와 합병 되었습니다.
Rose는 결국 Zero라고하는 금식을위한 앱을 만들었습니다. 이제는 180 만 번의 금식을 지원 한 다음 True Ventures 를 투자 파트너로 참여 하기 위해 캘리포니아로 이전 했습니다 . 그러나 그는 제품을 만드는 데 뿌리를 내리고 싶었습니다. 이제 그의 열정은 모두 오크에서 만나고 있습니다 :주의 집중을위한 디그, 시력의 선명함, 손목 시계의 조용한 정밀도 및 다이어트의 건강 기회를 필요로하는 앱 스튜디오.
"그 모든 것은 Digg가 다소 부 풀렸을 때 내가 몇 년 전에 느꼈던 방식으로 내려갑니다. 나는 많은 불안을 느꼈다. 로즈가 말하기를 시작 환경에서 너무 오랫동안 열심히 뛰면서 내 두뇌가 리셋을 필요로하는 것처럼 느껴졌습니다. "나는 여기에있을 시간을 찾지 못했다. 나는 항상 내 머리 속에 있었고, 정말로 나 자신을위한 시간을 찾지 않았으며 적절한 균형을 찾지 못했다. 그때 나는 명상에 들어갔다. "
오크 창조주 케빈 로즈
참나무 는 마음 깊은 곳으로 뛰어 들기 쉽습니다. 그 소개 비디오는 마음을 비우는 것의 이점과 산만 함에서 벗어나 부드럽게 스스로를 숨 쉬게하는 방법을 설명합니다. 그런 다음 선전 비용을 지불하거나 수십 개의 다양한 명상 테마 중에서 선택하는 대신 배경 사운드 스케이프를 선택하여 청취를 시작하십시오. 나는 여성 강사의 목소리가 거기 밖으로 명상 애플 리케이션의 범위에 걸쳐 더 진정 중 하나가 될 것으로 나타났습니다.
오크의 목표는 고급 안내 명상에 빠져들지 않고 대신 자신을 안내하고 궁극적으로 훈련 상사가 아닌 타이머로 사용하는 것입니다. "거기에는 훌륭한 내용의 명상 앱이있어 내용물에 요금을 부과하고 나는 그 같은 길을 걷고 싶지 않습니다."라고 Rose는 말합니다.
"나는 돈을 쓰는 것에 전념하고있다. 그리고 더 많은 지원이 필요한 엄청난 것으로 변하면 "표준 구독이나 인앱 구매보다 더 많은 돈을 지불하고 싶은 스타일로 수익을 창출 할 수 있습니다. 또 다른 옵션 Rose fancies는 Oura 링과 같은 웨어러블 API를 사용하여 자동 호흡 추적을 앱에 제공합니다. 오크는 잠재적으로 비용을 청구 할 수 있습니다.
Oak는 컨텐츠 지불 비용을 지불하지 않아도 시각적 단서가 포함 된 짧은 형태의 호흡 운동으로 이동할 수 있습니다. 4 초 동안 숨을들이 쉬고 7 초를 기다렸다가 8 초 동안 숨을 내쉴 수 있습니다. 네이비 씰과 같은 성능 향상을 위해 4-4-4-4 방법을 사용하십시오. 또는 활기찬 6-2로 자신을 깨우십시오. 나는이 운동이 즉시 10 분 동안 조용히 앉아있는 것보다 훨씬 더 접근하기 쉬운 것을 발견했다.
Rose는 자신이 만든 앱으로 인해 항상 고착하지는 않았으며, 그 이유 는 Medium의 게시물을 넘어서는 작은 팡파르로 오늘 Oak 를 출시 한 이유 입니다. 그러나 그는 전화와 컴퓨터에 갇혀있는 사람들을 명상의 세계로 끌어들이는 "괴상한"앱을 만드는 것에 열정적이기 때문에 기꺼이 이야기하고있었습니다. 알림과 메시지가 우리의 삶을 오버런 시키면 명상에서 누군가가 경험할 수있는 무언가로 변형시키는 명상이 필요합니다.